Keto Facile & Veloce. Menu In 30 Minuti O Meno. 100 Ricette Law Carb - Slajerova Martina
Keto Facile & Veloce. Menu In 30 Minuti O Meno. 100 Ricette Law Carb - Slajerova Martina
Autore: Slajerova Martina
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Descrizione
La dieta chetogenica, rivoluzionaria nella sua semplicita perche basata principalmente su grassi ''buoni'', verdure e proteine e non sui carboidrati, e oggi fra le diete piu apprezzate non solo per perdere peso, ma anche per restare sani e in forma. Eppure seguire la dieta keto puo essere difficile, perche spesso si allungano i tempi di preparazione e di cottura oppure servono ingredienti non sempre reperibili. La chiave di lettura di questo libro e semplicissima: tempi di cottura e di lavorazione ridotti e ingredienti che si possono trovare nei supermercati, in accordo con la dieta mediterranea e con qualche piacevole incursione nella migliore cucina etnica. 100 ricette per colazioni, pranzi, cene e snack ricchi di grassi ''buoni'' (contenuti per esempio nel pesce, nell'olio d'oliva, nelle noci ecc.) che aiutano a controllare il peso e la curva glicemica, spesso corredate da consigli, trucchi e astuzie che ti faranno risparmiare ancora piu tempo.
Editore: Gribaudo
Autore: Slajerova Martina
Collana: Sapori E Fantasia
Lingua del testo: Italiano
Pagine: 192
ISBN: 9788858041154
