28 Respiri Per Cambiare Vita. Come Raggiungere Una Mente Illuminata - Lumera Daniel

Questo libro inizia e finisce con 28 respiri. Un piccolo segreto millenario che ci permette di risvegliare uno stato di benessere, vitalita, lucidita, creativita e allo stesso tempo di raggiungere un duraturo stato di calma e pace interiore, attraverso quella che possiamo chiamare una 'mente illuminata'. La buona notizia e che chiunque puo farne esperienza e scoprire il suo straordinario potere di trasformazione sui processi di salute e qualita della vita. Unendo neuroscienze e antiche tradizioni millenarie, Daniel Lumera traccia un percorso tanto efficace quanto rivoluzionario per riconnetterci con il nostro stato di benessere naturale, ristabilire i ritmi e l'armonia dell'intero organismo e della nostra vita, e tornare cosi all'origine, all'essenziale, alla via 'semplice' che abbiamo dimenticato e che oggi le ultime ricerche scientifiche stanno riscoprendo come la piu efficace medicina naturale. Questo libro e un viaggio nelle potenzialita della mente e del respiro, e ci insegna le migliori strategie per sperimentare il potere della presenza mentale, risvegliare l'intelligenza del cuore, riconoscere i propri desideri autentici, comprendere la reale natura della mente, eliminare i veleni mentali, liberarsi dai codici comportamentali disfunzionali e inconsapevoli, coltivare la creativita, vivere esperienze percettive e cognitive straordinarie, che vanno oltre la consueta visione del mondo. Un metodo alla portata di tutti per creare uno stile di vita di pace, armonia, bellezza e accedere a un'esperienza di benessere completa. A partire da 28 semplici respiri.
Editore: Mondadori
Autore: Lumera Daniel
Collana: Oscar Bestsellers Life
Lingua del testo: Italiano
Pagine: 408
ISBN: 9788804785590