A Tu Per Tu Con La Paura. Vincere Le Proprie Paure Per Imparare Ad Amare - Krishnananda; Amana

Questo libro descrive un viaggio: dalla co-dipendenza verso l'amore e la meditazione. Secondo Krishnananda e Amana, molti eventi importanti della vita hanno in qualche modo a che fare con la paura e gran parte della crescita interiore matura lavorando proprio sulle paure. Le paure possono essere di vario genere: la paura di affermare la propria creativita, quella delle perdite, del castigo, delle critiche e dei giudizi, la paura del rifiuto, della solitudine, della sopravvivenza, la paura di esporsi, quella del fallimento o del successo, dell'intimita, del confronto, della rabbia, la paura di perdere il controllo. La paura e onnipresente e, per quanto cerchiamo di ignorarla, superarla, rimuoverla o negarla, essa esercita un effetto potente e rimane una forza nascosta che puo causare ansia cronica, sabotare la nostra creativita, renderci rigidi, sospettosi, e puo annullare i nostri sforzi di trovare l'amore. Se invece facciamo amicizia con la paura, portandola allo scoperto ed esplorandola, essa puo diventare una forza di trasformazione, aprendo in noi un abisso di vulnerabilita e autoaccettazione. Partendo dalla teoria della co-dipendenza e del bambino interiore, Krishnananda e Amana suggeriscono dunque un metodo per uscire dalla paura, guarendo da sensi di vergogna e colpa, con esercizi di consapevolezza combinati al lavoro sull'energia e a meditazioni guidate.
Editore: Feltrinelli
Autore: Krishnananda; Amana
Collana: Universale Economica. Oriente
Lingua del testo: Italiano
Pagine: 272
ISBN: 9788807882722