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Descrizione
Immagina un percorso per costruire un corpo piu forte e una mente piu resiliente, fondato su una storia vera di disciplina e trasformazione. In ''Lifestyle Fitness'', Simone Ferraro condivide il suo straordinario viaggio: dal rigore della vita militare alle passerelle dell'alta moda, fino a consacrarsi come autorevole guida nel mondo del benessere. La sua esperienza diretta diventa la base per un metodo concreto e accessibile a tutti, che unisce la pratica sul campo a una profonda comprensione della persona. Tra queste pagine troverai un approccio completo che integra l'allenamento fisico con una profonda esplorazione della forza mentale. Imparerai strategie di allenamento efficaci e sostenibili, i principi di una nutrizione intelligente e la chiarezza per superare i falsi miti che frenano i tuoi progressi. Scoprirai come la costanza, l'autostima e il potere della visualizzazione siano gli alleati piu preziosi per raggiungere i tuoi traguardi. Questa e una guida dedicata a chi cerca un equilibrio autentico e risultati che durano nel tempo, trasformando il fitness in uno stile di vita appagante.
Tipo prodotto: Libro in brossura
Editore: Youcanprint
Autore: Ferraro, Simone
Collana: Salute e fitness
Lingua: Lingua del testo: Ita
Pagine: Pagine: 72
ISBN: 9791224018513
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Immagina un percorso per costruire un corpo piu forte e una mente piu resiliente, fondato su una storia vera di disciplina e trasformazione. In ''Lifestyle Fitness'', Simone Ferraro condivide il suo straordinario viaggio: dal rigore della vita militare alle passerelle dell'alta moda, fino a consacrarsi come autorevole guida nel mondo del benessere. La sua esperienza diretta diventa la base per un metodo concreto e accessibile a tutti, che unisce la pratica sul campo a una profonda comprensione della persona. Tra queste pagine troverai un approccio completo che integra l'allenamento fisico con una profonda esplorazione della forza mentale. Imparerai strategie di allenamento efficaci e sostenibili, i principi di una nutrizione intelligente e la chiarezza per superare i falsi miti che frenano i tuoi progressi. Scoprirai come la costanza, l'autostima e il potere della visualizzazione siano gli alleati piu preziosi per raggiungere i tuoi traguardi. Questa e una guida dedicata a chi cerca un equilibrio autentico e risultati che durano nel tempo, trasformando il fitness in uno stile di vita appagante.
Tipo prodotto: Libro in brossura
Editore: Youcanprint
Autore: Ferraro, Simone
Collana: Salute e fitness
Lingua: Lingua del testo: Ita
Pagine: Pagine: 72
ISBN: 9791224018513
