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Quaderno Di Training Autogeno. Rilassamento e Consapevolezza Psico-corporea

Quaderno Di Training Autogeno. Rilassamento e Consapevolezza Psico-corporea


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Descrizione

Perche il corpo e tornato cosi fortemente di moda in psicologia? Tutte le Scuole di pensiero si sono rese conto di una cosa che noi psicoterapeuti umanisti urliamo da anni, ossia che il corpo e una risorsa ampiamente inutilizzata in psicologia e in psicoterapia. Da quando le neuroscienze hanno finalmente spiegato e sintetizzato le modalita attraverso cui il corpo porta l'eredita del trauma, attraversando i movimenti e le ferite del quotidiano, abbiamo ricominciato a sviluppare strategie per aiutare i pazienti a cambiare tali situazioni. Attraverso la consapevolezza somatica e il movimento, il terapeuta insegna ad utilizzare l'intelligenza naturale del corpo, facendolo diventare una risorsa fondamentale e non piu in secondo piano nella pratica clinica. Delle tecniche piu antiche come il ''Training Autogeno'' assieme alle piu recenti come la ''Mind-fulness'', si arricchisce il tesoro delle pratiche di cui puo disporre uno psicologo, o uno psicoterapeuta, al fine di consentire alla persona di contattare il corpo. Queste permettono infatti di percepirsi prima in termini puramente propriocettivi ed in seconda battuta accedendo allo strato piu profondo, li dove le emozioni si incontrano e si scontrano e la mente cede il posto alla consapevolezza emotiva. In un approccio olistico, centrato sul cliente, le emozioni e il corpo rappresentano il trampolino di lancio senza i quali non e possibile dare il via al cambiamento. Il presente quaderno, che e il primo di una serie di quattro fascicoli dedicati proprio ad alcune tecniche psico-corporee, cerca di dare spazio a tutto questo guidando il lettore in esperienze di rilassamento e insieme di ricerca personale e consapevolezza. Questo primo volume in particolare vuole presentare esercizi di ''Training Autogeno'' accompagnati da spunti di riflessione e approfondimento sia per chi desidera ''ascoltarsi'' meglio sia per chi cerca uno strumento utile ad impratichirsi nella conduzione di sessioni di ''Training Autogeno'' individuali o di gruppo. Prefazione di Gaetano Martorano.

Tipo prodotto: Libro in brossura
Editore: Alpes Italia
Autore:
Collana: Psychopolis
Data pubblicazione: 06-07-2018
Lingua del testo: Italiano
Pagine: 78
ISBN: 9788865315248

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