Reinventa La Tua Vita. Scoprite Come Modificare Voi Stessi E Liberarvi Dalle Tra - Young Jeffrey E.; Klosko Janet S.; Pesenti L. (cur.); Amadei G. (cur.)
Reinventa La Tua Vita. Scoprite Come Modificare Voi Stessi E Liberarvi Dalle Tra - Young Jeffrey E.; Klosko Janet S.; Pesenti L. (cur.); Amadei G. (cur.)
Autore: Young Jeffrey E.; Klosko Janet S.; Pesenti L. (cur.); Amadei G. (cur.)
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Descrizione
Relazioni insoddisfacenti, un'ingiustificata mancanza di autostima, il non sentirsi mai appagati. Due degli psicologi americani piu autorevoli mostrano come interrompere il circolo vizioso che impedisce di essere felici. Jeffrey Young e Janet Klosko forniscono gli strumenti per riconoscere e cambiare schemi di pensiero negativi senza ricorrere a farmaci o a terapie tradizionali a lungo termine. Vengono descritti i piu comuni tra i modelli di comportamento autolesionistici e viene fornito un questionario diagnostico per ciascuno di essi, insieme a un gran numero di suggerimenti di grande efficacia per realizzare cambiamenti significativi sia nelle relazioni personali sia nell'ambito professionale.
Editore: Cortina Raffaello
Autore: Young Jeffrey E.; Klosko Janet S.; Pesenti L. (cur.); Amadei G. (cur.)
Lingua del testo: Italiano
Pagine: Xvii-424
ISBN: 9788870789096
